Yoga Rebellion Berlin - Yoga in Berlin - Wedding - Moabit

Laura und Carsten sind wundervoll und einfühlsam, und unterrichten großartig ergänzend. Zu Carsten hatte ich seit meiner ersten Mysore-Klasse sofort Vertrauen und kann ihn bestens empfehlen. Mit Charme und Geduld leitet er auch die geführten Ashtanga-Klassen an.

Der Ort von Yoga Rebellion lässt einen beim Ankommen aufatmen. Man ist in Berlin und doch an einer kleinen Oase am Wasser -herrlich! Auch die Retreats sind zu empfehlen, da die beiden es verstehen eine sehr schöne Erfahrung von Yoga und Freizeit zu bereiten. Die Workshops mit besonderen geladenen Lehrern sind Gold wert! Yoga Rebellion ist eine Bereicherung der Berliner Schulen und absolut empfehlenswert :)

Großartiges Studio. Habe vor kurzem 2 Yogastunden dort gemacht und bin begeistert. Der Unterricht ist sehr gut und der Raum direkt am Wasserdock ist wirklich einzigartig und hat eine besondere, sehr entspannende Atmosphäre.

Sehr empfehlenswert - ich freue mich schon auf das nächste Mal!

Ich praktiziere seit diesem Sommer regelmäßig bei Laura und Carsten. Beide sorgen auf ihre persönliche Art dafür, dass man sich sehr gut aufgenommen und angeleitet fühlt. Ich habe so in wenigen Monaten deutliche Fortschritte gemacht. Und mit Carstens Mutmachung meinen ersten Kopfstand. Auch wenn die Anfahrt zum Studio etwas beschwerlich sein mag: Die Lage direkt am Kanal und die nette, unaufgeregte Atmosphäre machen das gleich um ein Vielfaches wett.

Tolle Ashtanga-Yoga-Stunden in denen noch wirkliches alignment stattfindet und man sich weiterentwickeln kann. Ich wünschte mehr Yoga-Studios in Berlin hätten derart tolle Lehrer (Carsten!), die mit Begeisterung und Herausforderungen unterrichten. Danke!

ein eher kleines Yoga Studio mit einer tollen Location, ein wenig ab vom Schuss und mit einem in etwa quadratischem Yoga Raum (leider mit einem Stützpfeiler) . Die Anzahl der Kurse ist ausreichend. Der Fußboden ist leicht rutschig, aber mit Yoga Matte gut zu händeln. Getrennte Umkleiden, aber Männerumkleide sehr klein (keine 2m²).

Mit Vorsicht zu genießen

Am Samstag besuchte ich eine ‚Flow‘-Stunde bei Lehrerin Laura, die sich mir später als Gründerin der Schule vorstellte.

Wir begannen mit deutlicher Verspätung (die nicht hinten angehängt wurde), ok - passiert. Was ich für problematischer halte, ist die mangelnde Rücksicht, die auf die weniger weit fortgeschrittenen Teilnehmer genommen wurde, insbesondere da wir nur vier Teilnehmer waren, was eine Berücksichtigung individueller Bedürfnisse wohl ermöglicht hätte. Hingegen gab es keine Hilfestellungen oder Instruktionen, wie die Übungen an unterschiedliche Niveaus hätten angepasst werden können. Unsere Lehrerin führte uns teils sehr schwierige Übungen vor und ermutigte uns ohne weitere Kommentare dazu, es ihr gleich zu tun. So etwas habe ich bisher in noch keiner Yoga-Schule erlebt. Beim Schulterstand wurde es regelrecht Gefährlich: wir sollten aus dem Liegen die Beine über den Kopf schwingen und uns über den Nacken hoch in den abwärts-schauenden Hund drücken - eine Art Rückwärtsrolle aus dem Liegen in den abwärts-schauenden Hund, die ich so auch noch nie gesehen hatte. Keiner von uns sah sich dazu im Stande und ich bin froh, dass auch die Anfängerin im Raum ein ausreichend gutes Körpergefühl zu haben schien, um dies nicht zu versuchen. Wir fuhren fort mit dem regulären Schulterstand, ohne Hinweis, dass das Unterlegen einer Decke sinnvoll und schonend für den Nacken sein könnte oder dass es wichtig sei, die Hände beim Schwingen der Beine über den Kopf am unteren Rücken zu positionieren. Auch beim Abrollen nach dem Pflug zurück auf die Matte vergass die Lehrerin darauf hinzuweisen, die Arme zur Unterstützung auf den Boden zu drücken, um den Nacken zu schonen. Auf die Gegenpose nach dem Schulterstand, den Fisch, wurde verzichtet.

Ich könnte noch weitere Beispiele aus der Stunde geben für Übungen, bei denen jemand als offensichtlicher Anfänger überfordert, wenn nicht gar gefährdet wurde. Aber das allein hätte mich nicht dazu bewogen, hier diese Bewertung zu schreiben, sondern allenfalls, der Lehrerin ein entsprechendes Feedback zu geben. Weshalb ich diese Bewertung aber nun glaube schreiben zu müssen, liegt an der Art und Weise, wie mit mein Feedback umgegangen wurde. Ich wartete, bis alle Teilnehmer den Raum verlassen hatten, um die Lehrerin nicht mit meinem Feedback in Verlegenheit zu bringen. Als ich vorsichtig an sie herantrug, was mir aufgefallen war, wurde mir gesagt, meine Bedenken seien unnötig, sie - die Lehrerin - mache dies schließlich schon seit Jahren und habe immerhin auch diese Schule gegründet. Und überhaupt halte sie Unterricht mit zu vielen Hinweisen für Vereinfachung/Absicherung für verkopft und zu wenig spielerisch - ich solle mir doch nur mal Kinder ansehen, wie diese sich an Körperübungen herantasteten. Für einen Moment versuchte ich noch meine Position klarzustellen und schilderte, wie in anderen Schulen vom Einfachen zum Schwereren übergeleitet wird, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zu berücksichtigen. Aber alles, was ich sagte, schien mir ohne den Versuch einer wirklichen Begründung abgekanzelt zu werden. Ich wünschte daraufhin alles Gute und verabschiedete mich leicht verstört.

Ich bin zum ersten Mal dem Yoga nah gekommen durch Yoga Rebellion. Ich bin echt begeistert. Macht Spaß, coole Lehrer und beste Lage. Es lohnt sich die knappe Stunde Fahrt aus Treptow.

Ein wunderbarer Ort, tolle Lehrer und angenehme Schüler. Von daher stimmt alles. Darüber hinaus gibt es ein sehr ambitioniertes Programm mit sehr renomierten Gastlehrern. Bin dabei und bleib dabei. Eigentlich wünscht man sich, dass dieser Geheimtip geheim bleibt, andererseits Carsten und Laura auch den Erfolg für dieses mutige Konzept..